THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG
Kính gửi ba mẹ,
Hệ thống trường mầm non Shining Stars luôn ý thức được rằng, bữa ăn ngoài các thành phần dinh dưỡng đầy đủ để đảm bảo sự phát triển của các con, còn đó sự lưu ý về an toàn, về biến đổi gene và các thực phẩm không rõ nguồn gốc.
Trong giai đoạn đầu đời, cân nặng và sức khoẻ của trẻ mầm non từ 1-6 tuổi đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo phát triển toàn diện. Bài viết này sẽ tập trung vào các khía cạnh quan trọng về cân nặng, biếng ăn và sức khỏe của trẻ mầm non tại Việt Nam và đặc biệt là tại thành phố Hồ Chí Minh.
Cân Nặng Là Chìa Khóa
Cân nặng là một chỉ số quan trọng để đánh giá sự phát triển của trẻ mầm non. Trẻ cần đủ cân để phát triển xác định và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng tăng cân theo mức độ giống nhau, và điều này hoàn toàn bình thường. Trẻ có thể trải qua giai đoạn tăng trưởng nhanh và chậm xen kẽ, nhưng quan trọng là cân nặng phải theo dõi và điều chỉnh theo sự phát triển tự nhiên của trẻ.
Biếng Ăn Có Thể Là Thách Thức
Biếng ăn là một vấn đề phổ biến trong việc nuôi dưỡng trẻ mầm non. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, từ việc trẻ có thể cảm thấy không hứng thú với thức ăn, đến sự ảnh hưởng của môi trường xung quanh. Để giúp trẻ vượt qua tình trạng biếng ăn, quan trọng là tạo một môi trường ăn uống tích cực và thúc đẩy tư duy tích cực đối với thực phẩm.
Sức Khỏe Và Cân Nặng Đi Đôi Với Dinh Dưỡng Đúng Cách
Dinh dưỡng đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân nặng và sức khỏe của trẻ mầm non. Cung cấp chế độ ăn giàu dinh dưỡng với rau, củ, thịt, cá, sữa và sản phẩm từ sữa để đảm bảo rằng trẻ nhận đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện. Quý phụ huynh cần được tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo trẻ được cung cấp chế độ ăn phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của họ.
Tập Trung Vào Sức Khỏe Toàn Diện
Sức khỏe của trẻ mầm non không chỉ bao gồm cân nặng và dinh dưỡng. Hoạt động thể chất, giấc ngủ đủ giấc, và môi trường an toàn cũng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Đảm bảo rằng trẻ tham gia đủ hoạt động thể chất, có thời gian đủ để nghỉ ngơi, và sống trong môi trường an toàn là điều quan trọng để đảm bảo sức khỏe toàn diện cho trẻ mầm non.
Kết Luận
Cân nặng, biếng ăn và sức khỏe của trẻ mầm non là những yếu tố quan trọng trong sự phát triển toàn diện. Quan tâm đến những khía cạnh này, cùng với việc cung cấp dinh dưỡng đúng cách và tạo môi trường ăn uống tích cực, là cách để đảm bảo rằng trẻ phát triển khỏe mạnh và hạnh phúc.
Hãy cùng với các con tham quan một buổi ăn thực tế tại Shining Stars:
Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm là ưu tiên cao nhất
Có bếp ăn riêng
Thực đơn theo độ tuổi và thời kì phát triển của trẻ
Ăn uống theo khung giờ nhất định và
Hình thành thói quen ăn uống tốt cho trẻ
Lồng ghép kiến thức về rau – củ - quả - ăn uống lành mạnh trong suốt chương trình học của trẻ
Phụ huynh luôn được đồng hành giám sát cùng bữa ăn của các con.
Cảm ơn ba mẹ và các con đã luôn tin tưởng - đồng hành cùng nhà trường trong suốt khoảng thời gian vừa qua.
Ban giám hiệu nhà trường.
Các món súp cua, súp rau củ nhằm đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và hỗ trợ tốt nhất cho bộ máy tiêu hoá còn rất "non nớt" ở trẻ được nhà trường quan tâm chế biến và đưa vào thực đơn hàng tuần (thực đơn luôn công khai với phụ huynh).
